Half Marathon

Este Domingo, 20 de Março, vai-se realizar mais uma Maratona de Lisboa, a 21ª . Esta é uma das provas de Atletismo mais emblemáticas em Portugal, não só pelos atletas internacionais que atrai mas também pelas milhares de pessoas que participam, fazendo deste dia uma grande festa J Prevê-se um dia de sol, e para não estragar esta festa temos de ter em atenção ao tipo de roupa que levamos para fazer uma prova deste gabarito J

This Sunday, March 20, will take place the 21th Lisbon Marathon. This is one of the most emblematic athletic races in Portugal, not only because attracts international athletes but also due to the thousands of people who participate, making this day a great party:) It is expected a sunny day, and to don’t spoil this party we must aware about the kind of clothes that we take to a big event like this.

 

Imagens: Maratona Clube de Portugal

O calçado deve ser muito confortável, de preferência próprio para corrida ou caminhada. Não optem por utilizar os ténis novos pois o resultado pode ser desastroso… 

Footwear must be comfortable, preferably suitable for running or walking. Do not wear new tennis because the result can be disastrous ...

A roupa deve ser leve, confortável e fresca. Uma vez que a prova começa cedo e está mais fresquinho, optem por levar várias camadas pois ao longo da prova terão sempre hipótese de se irem adaptando à temperatura…

Para quem não sabe, se optarem por levar roupa mais antiga e forem largando ao longo do percurso a organização da prova recolhe essas peças e entrega a Instituições de Solidariedade Social.

Clothes should be lightweight, comfortable and fresh. The race starts early and normally the weather is fresher, so wear several layers of clothes, this will permit  adapting better to temperature ...

For those who don´t know, if you choose to bring old clothes, you can drop it along the way  and the race organization collects it  and delivers to Charity Institutions.

Espero que gostem das sugestões se não for para esta prova, para outro evento do género que possam ter… Saudações Desportivas com muito Estilo ;)

I hope you enjoy these suggestions, if not for this event ,to another event of the kind that you might go ... Sports Greetings with very Stylish ;)