Tenho a certeza que para muitos de vocês uma das resoluções para o novo ano foi começar a praticar Desporto. Não vou aqui dar o velho sermão que desporto faz bem a saúde, bla,bla,bla, porque acho que qualquer um de nós não tem dúvidas quanto a isso, mas vou dar o sermão se não fazem Desporto, Façam! E não inventem desculpas, porque os ginásios são caros, por onde moro não há nenhum espaço para praticar actividade física, isso não passam de desculpas! Mentalizem-se que tem de iniciar uma actividade e façam, vão para a rua caminhar, até à praia e correr, no tapete da sala e façam abdominais... tudo é possível desde que haja força de vontade, e isso só depende de vocês! Para vos ajudar neste objectivo deixo-vos algumas sugestões que permite praticar desporto de forma barata e com estilo :) já vos disse aqui uma vez e volto a repetir, uns bons Ténis são fundamentais, nem que tenham de fazer mais um esforço no orçamento, para se evitar algumas lesões que podem ocorrer durante a pratica desportiva. Espero que gostem e Just Do It....
I'm sure many of you of a new year's resolutions was to start practicing sports. I am not going to give the old sermon that sport is good for health, etc., etc., because I think any of us have no doubt about it, to Do! And no excuses, because the gyms are expensive, where I live there is no space to practice physical activity, this is just an excuse! Visualise that you have to start and do, go to the street walking, and running to the beach, in the living room rug and do abdominal ... everything is possible provided there is will power, and it just depends on you! To help you in this goal I offer you some suggestions that will enable you to play sports on the cheap and stylish:) I told you here once and I repeat, it is important to a good Tennis, nor that they have to do more an effort in the budget, but these are fundamental to avoid some injuries that can occur during sports. I hope you like it and Just Do It. ...
